In EPOC komen de werelden van Coriene Lodder, Carel Schott en Diederik Veerman samen:

• fysieke uitdaging met mentale diepgang
• individuele kracht én teamdynamiek
• presteren én beleven in de natuur
• uit je hoofd, in je lijf

EPOC is voor ons meer dan een fitness race. Het is een beleving waarin doorzettingsvermogen, strategie, samenwerking en veerkracht samenkomen.

Wij bouwen aan een evenement dat mensen niet alleen moe maakt, maar trots. Dat niet alleen spieren aanspreekt, maar ook karakter.

Waar niet het ego centraal staat, maar jij — in de natuur, samen met de elementen.

Diederik: Twee goede vrienden van mij – poolreizigers Marc Cornelissen en Philip de Roo – verongelukten in april 2015 in Arctisch Canada. Ze deden in hun noordpoolgebied waardevol klimaatonderzoek. Als eerbetoon aan hun jarenlange inspanningen voor een duurzame wereld liep ik een jaar later met hun expeditieuitrusting een tocht langs de Nederlandse kust. Uit deze ervaring heb ik uiteindelijk in 2017 de nieuwe buitensport pullka ontwikkeld:

• fullbody cardio doordat je een verzwaarde slee met een speciaal harnas over onverharde ondergrond trekt.
• geen schokbelasting; minder blessurerisico.
• meer naturbeleving.

Bijna tien jaar later zijn er jaarlijks duizenden deelnemers aan pullka-sessies op allerlei locaties in het Nederland. Daarnaast schaffen enthousiastelingen hun eigen gear aan om zelf fullbody in de mooiste natuur te trainen. Pullka als sport is ook volwassen en veelzijdig geworden. Geïnspireerd door mijn instructeursopleiding bij beweegmethodiek ASM (Athletic Skills Model) is pullka geëvolueerd naar een mobiele sportschool met unieke cardio én krachtoefeningen. Een slee kan je – naast trekken – immers ook duwen, tillen, slepen, vullen en manoeuvreren. De mogelijkheden zijn eindeloos en beweegvariatie leidt volgens het wetenschappelijk onderbouwde ASM tot: betere prestaties, minder blessures en meer sportplezier. De twaalf meest toffe pullka-oefeningen hebben we geselecteerd voor EPOC!

Carel: Ik geloof dat échte groei buiten plaatsvindt. Buiten je comfortzone. Buiten de vergaderzaal. Buiten — in de natuur.

Vanuit mijn achtergrond als fysiotherapeut en psychotherapeut (EAP), aangevuld met opleidingen op het gebied van fysiek, mentaal en emotioneel functioneren, ontwikkelde ik mijn visie op persoonlijk leiderschap, teamontwikkeling en performance. Steeds zag ik hetzelfde patroon: mensen willen sterker, vitaler en veerkrachtiger worden — maar zoeken een uitdaging die hen écht raakt.

• Geen standaard bootcamp.
• Geen ego gedreven wedstrijd.
• Maar een ervaring die je bijblijft.

Toen ik kennismaakte met pullka van Diederik Veerman voelde ik direct de essentie: het trekken van een verzwaarde slee is puur en eerlijk. Je kunt niet smokkelen. Je moet voelen, doseren, samenwerken en doorzetten.

Precies daar raakt het aan mijn manier van trainen en ontwikkelen.

In EPOC krijgt bewegen een diepere betekenis. Train movements, not separate muscles.
Functioneel. Natuurlijk. Integraal. Het is episch en puur.

Coriene: Mijn visie op gezondheid en persoonlijke ontwikkeling is integraal en meerdimensionaal. De mens staat nooit los van zijn omgeving. De natuur speelt daarin een essentiële rol.

Vanuit mijn achtergrond als diëtist, sportvoedingskundige, ketotherapeut en KPNI-therapeut ben ik steeds meer gaan zien hoe belangrijk het is om te leven volgens onze biologische ritmes. De invloed van seizoenen, zonlicht, temperatuur, voeding en natuurlijke prikkels is groter dan we vaak beseffen.

De kracht zit in de samenhang der dingen.

Stress heeft een directe impact op onze energiehuishouding. Door buiten te zijn en verantwoord intensief te bewegen, ontstaat ruimte voor herstel, regulatie en stressreductie.

Binnen EPOC ligt mijn bijdrage vooral in de verdieping: de fysiologische achtergrond, energie­systemen, herstel en voeding. Waar Carel meer de performance en mentale component vertegenwoordigt, breng ik het perspectief van balans, beleving en gezondheid.

Niet de prestatie om de prestatie.
Maar de betekenis van bewegen in de natuur — en wat dat doet voor lichaam en geest.

​

Samen vormen Carel en Coriene de drijvende kracht achter SCHOTT & CO.

Al jaren begeleiden wij cliënten, professionals, teams en organisaties in het ontwikkelen van fysieke en mentale kracht, eigenaarschap en duurzame inzetbaarheid.

Iedereen sleept iets met zich mee uit het leven. Net als bij een PULLKA. De kunst is niet om die last te ontkennen, maar om ermee te leren bewegen. Regie te nemen.

Onze aanpak is ervaringsgericht:

• je leert door te doen.
• door weerstand te voelen.
• door samen te werken onder druk.
• door letterlijk in beweging te komen.

Op het gebied van stress, voeding en sport ontwikkelden wij het GEMS-concept, gebaseerd op de verschillende spier- en energiesystemen en hun specifieke kenmerken. Deze visie vormt ook een inhoudelijke onderlaag binnen EPOC.